放弃抵抗饮食减肥不运动

频道：饮食减肥日期：2023-12-04 08:10:09 浏览：20

为什么很多人宁愿通过节食减肥也不愿意通过运动减肥? 1、对于我来说，减肥不仅是为了让自己看起来更好，更重要的是为了保持健康和积极的生活方式。我不再依赖快餐和甜食，而是享受健康的饮食和运动的乐趣。我很高兴我作出了这个改变，并将继续保持这种健康的生活方式。2、因为大多数想要减肥的人都是因为自己平时疏于运...