真男人早餐推荐减肥奶昔

频道：减肥推荐日期：2023-12-04 03:30:11 浏览：13

自制蔬果奶昔减肥早餐苹果半个、牛奶 100毫升、蜂蜜两小勺。樱桃奶昔材料：樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克做法：首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。将盘子里的果肉全部放入料理机中。再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。怎么简单做奶昔方法如下：水中加入盐，放入...