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黄瓜炒肉的热量是多少 黄瓜鸡蛋83 大卡(每100克)黄瓜炒肉176 大卡（100克），一起焖饭的话，如果米饭重200克，大约116*2 83 176=491大卡。青瓜炒肉片的热量(以100克可食部分计)是290大卡(1213千焦)，单位热量较高。每100克青瓜炒肉片的热量约占中国营养学会推荐的普通...