薏米怎样减肥最有效果

频道：减肥效果日期：2023-12-03 12:45:13 浏览：24

薏米减肥食谱是怎样的薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血，是一道可以经常吃的滋补甜羹。也可以根据自己的口味加入适量白糖调味。3 薏米冬瓜瘦肉汤原料：瘦猪肉200克，冬瓜150克，薏米20克，火麻仁10克，姜片、盐、味精各适量。...