女声男子跑步减肥体重 频道:跑步 日期:2023-12-03 10:40:22 浏览:23 减肥标准体重怎么算 女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足,减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。判断胖瘦的BMI=体重(千克)/身高(米),BMI≥24属于超重。 减肥应多关注围度...