偶尔吃高热量会胖么

频道：热量查询日期：2023-12-03 06:05:09 浏览：24

偶尔一天吃很多高热量的东西会胖吗? 1、一天吃很多高热量的东西是会导致肥胖的。人体需要的营养素可以分为宏量营养素和微量营养素，大多数胖人主要由于体内宏量营养素过剩，即蛋白质、脂肪、碳水化合物摄入过剩，摄入能量过多、消耗能量少造成肥胖。2、吃了3000大卡的食物，相当于你平时摄入的食物的5倍，会给你的...