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有很多饮食方案可以帮助人们减轻体重,但为什么那么多人尝试减肥... 塑造身材减肥不仅仅只是减轻体重。更多人在减肥的时候，希望能够通过科学的方式来塑造自己的身材，让自己的身材比例更加优美，如瘦腰、瘦腿等。而那些觉得节食减肥有效果的人，不过是通过节食减去了身体中的水分，而且一旦恢复正常饮食，体重就会反弹...