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湿热体质的人如何减肥? 1、绿茶性凉，可以消食、消脂，有减肥瘦身的作用，还可以有效对抗癌症。绿茶是不发酵茶，饮用过多会伤胃，肠胃不好的人要少喝。中药减肥药方脾虚体质肥胖者 有的人发胖是因为气虚，因为气虚会导致脾胃运行不正常。2、湿热体质的人适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类...