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有哪些方便营养低碳水的减脂饮食 1、西柚：（9g/个碳水）含糖量比一个橙子5还低20%。2鳄梨：（16g/个碳水）75%的碳水化物来自于食物纤维。2草莓：（每100g含8g碳水）有丰富的维C。2哈密瓜：（每100g含14g碳水）含有5g膳食纤维。2、鸡蛋具有很高的营养价值，是优质蛋白质的冠军，同时富...