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低热量的水果蔬菜有哪些? 1、部分的蔬菜热量都比较低，比如竹笋、黄瓜、西红柿、芹菜、白菜等，蔬菜的热量不仅低而且能够起到很强的饱腹感，蔬菜里面的膳食纤维比较丰富，能够促进肠道蠕动帮助排便，还能起到辅助减肥的效果。2、黄瓜 15大卡/100g 黄瓜富含多种维生素，能抗衰老；黄瓜含有的黄瓜酶能促进新陈代...