减肥期一天喝几瓶脱脂牛奶 频道:牛奶 日期:2023-12-01 18:50:17 浏览:23 脱脂牛奶一天可以喝多少 1、脱脂牛奶每天喝250-500ml都是比较适宜的,也不会引起发胖。2、脱脂牛奶一天可以喝多少 如果是成年人的话每天应喝400至500毫升的牛奶,根据年龄、工作消耗和经济条件可以适当调整,但最好不要低于250毫升或者超过1000毫升。牛奶虽然有很多好处,但不是每个人的适合喝...