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帮忙算算热量 一般女性日常所需热量的计算公式为：【65+6*体重(kg)+9*身高(cm)-7*年龄】*活动量。♀活动量一般人的活动量为1-3。运动量大的人的活动量约为3，若平日只坐办公室工作的话，活动量为1。除以2（其实应该是18左右），大概就是150卡左右了。总体来说，你的热量基本没超过900大...