高血压减肥饮食注意事项和禁忌

频道：饮食减肥日期：2023-11-30 05:20:16 浏览：17

长期高血压的患者,在饮食方面应该注意哪些? 高血压病人应做到起居有时，适当活动，劳逸结合，睡眠充足。有规律科学的生活方式可以维持血压平稳；劳累过度可使血压升高，病情加重。患者的精神要愉快，情绪要稳定，不良的情绪可使心跳加快，血压升高。选择低盐、低脂、清淡易消化的饮食习惯。低盐每天控制在4-6克以内。...