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减肥期间,有哪些做起来简单又好吃的减肥食谱? 瘦身效果：豆腐是我国的特产，能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气，是清肠瘦身的佳品。豆芽菜有利水消肿的功效。番茄不仅能抗氧化、预防癌症，还是美容圣品。此汤低脂又美味，瘦身又养颜，不妨多多食用。牛排西兰花柠檬水 牛排是健身减肥中最好的蛋白质补充，配上蔬菜...