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放纵餐可以吃零食吗 减肥虽然可以偶尔吃放纵餐，但实际上并不建议。减肥期间吃放纵餐，可能会对自身的健康造成一定影响，对于减肥的效果也会造成影响，可能会导致减肥失败。不会怎样。放纵餐吃一个手抓饼本身不会对健康造成明显的不良影响，但在平时的饮食中还是要保持营养均衡、食物多样化，并注意控制热量摄入，避免长期...