健身减肥不宜吃哪些水果呢 频道:减肥健身 日期:2023-11-29 12:15:16 浏览:26 减肥时有哪些水果不能吃? 1、榴莲 榴莲的热量比香蕉还要高,100g榴莲,大约有147大卡的热量。而且它的脂肪含量在水果当中也是名列前茅的。那么,在减肥期间最好是不要吃。2、不要吃一些高糖的水果。高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等;中糖水果:苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李...