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频道：减肥大全日期：2023-11-28 14:55:11 浏览：26

西柚减肥法,女明星10天瘦6斤,附详细食谱! 西柚减肥法瘦身减重菜单 Day 1 早餐：半个西柚＋两条培根＋两个炒蛋or水煮蛋。午餐：半个西柚＋绿色蔬菜＋半份鸡胸肉。晚餐：半个西柚＋生菜＋半片鱼肉/半份鸡胸肉。西柚减肥法的实际操作就是按照此餐单食用持续12天。午餐和晚餐除了西柚外，所有食物的份量可以...