减肥西餐套盒推荐

频道：减肥推荐日期：2023-11-28 14:35:15 浏览：17

减脂餐241:复刻西餐厅法式炖牛尾 1、食材：鸡胸肉、辣椒粉、孜然粒、白芝麻、生抽、老抽、耗油、葱姜适量。做法：鸡胸肉洗净切片放入葱姜，一勺生抽，一勺耗油，一半勺老抽，一勺料酒抓匀腌制十分钟。2、牛腩切块，清洗制无血水（多洗几遍，不然腥味重）。洋葱切丁、小米辣切丁、姜切片，大葱切段。做法：牛腩冷水下...