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减肥期间晚上跑完步能偶尔喝点无糖可乐或者东方树叶吗?我不吃晚饭的... 如果你不吃饭的话都不用跑步了！你还是喝葡萄糖、盐水。如果运动强度比较大可以喝功能饮料迅速恢复体内糖元，但是减肥者不建议喝。糖友减肥要慎重，不吃晚饭可行吗 老铁呀，不吃晚饭是不行的。 但是你可以吃水果呀，吃水果不会胖的。 晚上可以...