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减脂低热量,富含维生素水果 第一款是*莓。*莓是很多女性喜爱的水果之一，不仅因为它甜美可口，还因为它含有丰富的维生素C和纤维。维生素C可以帮助我们加快新陈代谢，促进脂肪燃烧；纤维则可以增加饱腹感，并促进肠道蠕动，有利于排毒。第二款是柠檬。减肥期最佳水果合集 香蕉(膳食纤维)：早上吃，酸性小、热量低，...