减肥辣子鸡丁家常菜谱窍门

频道：减肥窍门日期：2023-11-28 09:20:14 浏览：21

请介绍下辣子鸡丁的常见做法? 1、鸡胸肉洗净，切丁，加入盐，料酒，玉米淀粉，生抽，少许油拌匀腌制20分钟。干辣椒，青红辣椒洗净斜刀切好备用。锅中倒油烧至7成热时，放入鸡胸肉。小火炸至鸡肉变色捞起。2、锅中留少油，下蒜末，干辣椒，花椒炒出香味，下鸡丁翻炒均匀后加一勺糖和鸡精，这个时候也可以尝一尝，如果...