不爱吃肉健身能减肥吗

频道：减肥健身日期：2023-11-28 05:35:11 浏览：23

坚持一个月不吃肉,会不会瘦? 1、一个月不吃肉能否成功瘦身取决于多种因素：饮食习惯和生活方式：不吃肉并严格控制饮食，加上适当的运动锻炼，可以有效减肥。食物选择：不吃肉后，仍需避免高热量食物。2、（纯属玩笑，但是道理是真的）一个月不吃肉能瘦几斤不吃肉跟减肥没有太大的关系，如果不吃肉又吃了别的食物替...