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减肥到底有多辛苦? 1、第三，人体与生俱来的“保护机制”有利于肥胖，不利于减肥。从某种意义上讲，减肥是跟人体进化来的“保护机制”机制作对，当然很辛苦很难。2、只有肥胖的人才能理解肥胖带来的烦恼；只有减过肥的人才能体会减肥的困难。不可否认，减肥很苦，但是要相信你现在吃的减肥的每一点苦，都会变成未来的一...