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减肥早餐吃什么比较好 水煮菜，用零脂肪的油醋，调味，这个都可以的，又减肥又可以吃好。例如，如果你用玉米和鸡肉煮苹果，这是一个减肥的豪华早餐——鸡肉很嫩，含有丰富的蛋白质，与苹果和玉米一起，它可以补充维生素、纤维素和鸡肉缺乏的碳水化合物。它是健康减肥的好产品。另外，鸡蛋也是很好的减肥早餐食品。鸡蛋富含...