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有要一起减肥的进来,咱们一起来,互相监督。给我说个有效的减肥方法,我... 玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 1饮茶减肥法 茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 1早食减肥 法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。如今肥胖成为一个普遍的...