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减脂期外卖吃什么点单攻略 汉堡：选择烤制的肉饼，去掉酱料。 麻辣烫：选择清汤或番茄汤，多选蔬菜，少选各类丸子。 韩式拌饭：选择瘦肉，少些米饭。 酸菜鱼：备注不要泼油，吃鱼肉不要喝汤汁。 适当选择肉类，如鸡胸肉、牛肉、虾等。选择健康的餐食：外卖菜单中应选择饮食均衡、热量较低、脂肪、油腻等含量较少的餐食...