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运动减肥多久见效 1、大约一个月才会有效果。运动减肥刚刚开始的时候身体的肌肉会逐渐的增加，脂肪燃烧的速度可能比不上肌肉的增加，所以刚刚开始运动减肥的时候，体重有可能不会减轻，反而会出现增加。2、运动减肥是一种安全、健康、科学的减肥方法，一般要6个星期左右，才能达到显著的减肥效果。3、运动减肥多久能见...