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原地跑步方法能不能减肥 1、通过进行原地跑步，一般情况下可以减肥。但原地跑步运动通常需要持续四十分钟以上，才能消耗体内脂肪，从而达到一定的减肥效果。另外，想要减肥的人群平时不仅要运动，而且还要控制饮食，这样才能达到减肥的目的。2、原地跑步是可以减肥的，但是需要掌握方法，下面就来详细了解原地跑步的减肥...