光吃肉和蔬菜能不能减肥

频道：蔬菜日期：2023-11-25 18:10:14 浏览：25

只吃菜和肉不吃米饭好不好,是不是有减肥的效力不吃米饭只吃蔬菜，只能够起到短期减肥效果。就算我们在一段时间内，不吃米饭只吃蔬菜，起到了减肥的效果，但是随着我们以后继续吃米饭，那么我们的身材也将会出现明显的反弹。不吃米饭只吃菜能瘦吗？不一定能瘦。吃菜太多超过摄入的合理值也会胖，减肥并不是不能吃主食，你...