人每天消耗多少卡热量公式

频道：热量查询日期：2023-11-25 07:05:07 浏览：19

一个人一天消耗的热量多少大卡? 1、一个人如果不动，只是单纯的基础代谢消耗，每日热量消耗为男性为1500大卡（千卡）～1800大卡，女性为1200大卡～1500大卡。如果运动的话，会明显增加热量的消耗，不同的运动量有不同的消耗。2、一个成年人，一天需要的热量，营养学计算能量的单位称为千卡。每克碳水化...