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每天只吃水果喝牛奶可以减肥吗 每天只吃鸡蛋牛奶和蔬菜水果，这种饮食方式在短期内可能有助于减轻体重，但长期采用这种饮食方法并不推荐，因为可能会带来健康问题。晚上喝牛奶吃水果会瘦的，因为晚饭吃水果加纯牛奶的热量是非常低的，对于减肥是非常有利的。不行，想喝牛奶时喝牛奶，想吃水果时吃水果，这点不合适。你可以...