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成年人一天消耗卡路里的计算公式 成人每天消耗的能量＝一天的静息代谢所消耗的能量+一天的运动所消耗的能量。成年男子(体重60公斤计)：每天需要2400-4000千卡。成年女子(体重53公斤计)：每天需要2200-3200千卡。基础代谢量占人体总热量消耗的65%-70%，是人体耗热量最多的一项。正常人一...