减肥百科网

有什么容易制作又好吃的减肥餐? 1、粉蒸茼蒿 做法：茼蒿清洗干净，沥干水分，这一步要时间久点，把水控干净。处理好后装进大碗，倒入三勺玉米面搅拌均匀，再加入一勺面粉搅拌均匀，每片茼蒿都均匀地裹上粉。接着将茼蒿放进蒸锅，大火蒸七八分钟。2、洗好并切好生菜、彩椒、圣女果 需要带餐可以直接装盒 调好沙拉酱...