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一周鸡蛋减肥食谱? 1、晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，苹果1个。特别提示 如胆固醇高者可只食用蛋白，少食用蛋黄，豆腐代替蛋白亦可。期间适应补充水分，最好晚饭后散步30分钟。每个人的体质不一样，因此，请选择适合自身的减肥瘦身食谱。2、每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期...