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中医推荐的减肥早餐是什么?夏季减肥的食谱有哪些? 1、中医常见减肥药膳醋拌黄瓜嫩黄瓜5条，醋、盐、白糖、味精、香油各适量。黄瓜洗净，切长条，腌20分钟，控去水分，用精盐、味精、醋、香油和少量白糖拌匀。当凉菜食用。清热利水，减肥。适用于单纯性肥胖。2、夏季减肥食物燕麦燕麦不仅蛋白质含量高于大米、玉米、...