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最好的减肥方法是?失恋 减肥有两种最好的方法，第一是失恋，第二是恋爱。谈恋爱有助于减肥。因为谈恋爱时，大脑会释放一种由肾上腺素分泌的多八胺荷尔蒙和单元胺，会让 人感到有饱足感。我感觉你首先需要的改变自己的生活规律，饮食方面的一些情况，然后呢，要参加一些运动，参加运动的话呢可以逐步逐步的增加，没必要一...