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牛奶香蕉鸡蛋减肥法 轻断食减肥法大全，今天你瘦了吗？ 10天轻断食计划 第一阶段(2天)：早餐：2个鸡蛋，午餐：1个红薯+1个苹果，晚餐：1个苹果或1个西红柿。 第二阶段(3天)：早餐：1杯牛奶+1个鸡蛋，午餐：1个红薯+1个苹果，晚餐：1根香蕉或1个西红柿。香蕉牛奶可以减肥，但是在食用的过程中，要...