蚝油生菜减肥食谱

频道：减肥食谱日期：2023-09-17 19:45:09 浏览：29

一周减肥食谱轻松瘦10斤! 豆制品乳制品鸡肉猪肉豆腐汤醋溜卷心菜香菇豆腐汤雪菜豆腐汤鸡丝拌银芽豆制品：豆腐，豆浆，毛豆，豆皮等，其中所含的优质蛋白质等对身体消脂有益。早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：将芹菜洗净，...