榨汁食谱减肥冬天喝

频道：减肥食谱日期：2023-11-22 23:05:11 浏览：16

减肥水果榨汁食谱 1、菠萝西瓜汁准备菠萝一片(约20克)，黄西瓜一片(约350克)，苹果一个(约200克)，开水50毫升。将菠萝及西瓜去皮切小块，苹果去皮去籽切小块，然后将所有材料放入果汁机打匀即成。2、西葫芦蓝莓汁西葫芦含有大量纤维素，能有效促进肠胃蠕动，增加饱腹感，加上蓝莓的抗氧化能力，是一...