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给对象的减肥计划 竞技类的.运动最解压，能够改善人们焦虑的状态。网球是一种带有竞技特点的运动，在过程中需要人跑起来，对腿部、臂部锻炼充分，消解压力同时还能减肥塑形。跟男朋友说你想和他一起健身你们才在一起一周，如果你直接说嫌男朋友胖，可能会令男朋友伤心。所以要督促并帮助男朋友减肥，你可以跟他说你想和他...