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如果减肥的话,你会选择酸奶泡麦片还是牛奶泡? 牛奶加麦片较好，有益于身体营养吸收。市场上很多牛奶麦片混合的营养品，说明这两者是搭配饮食。 酸奶加麦片的效果主要是有利于减肥瘦身。选那种即食麦片，倒入适量麦片再放入牛奶搅拌均匀即可也可选用酸奶，做法同上，可以加入一些坚果类，这样口感营养更加丰富。牛奶很怕...