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怎样吃汉堡包可以减肥 1、控制份量：虽然麦当劳的食物热量较高，但如果能控制份量，也可以减少摄入的热量。选择小份的汉堡、薯条和饮料，避免过量进食。2、如果想在减肥期间吃肯德基而不发胖，可以选择非油炸类汉堡，比如去掉油炸层，选择有蔬菜和纯肉类汉堡。此外，可以选择低热量的食物，例如甜筒冰淇淋热量为146千...