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13岁少女如何快速减肥 慢食减肥 平时就餐时减慢进食速度，可以达到减肥目的。食醋减肥 国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。减肥要慢慢来，尤其是13岁还小，减肥太快了，对身体不好。建议可...