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减脂鸡腿怎么做? 1、首先将鸡腿放入到水里面。再准备一个锅，点火，倒入油，将鸡肉没过进行煸炒，然后将酱油和糖放入锅中继续进行煸炒，等到鸡肉颜色变了就可以了。2、鸡腿放清水里，加花椒、八角、生姜片、料酒，盖盖焖煮，筷子能插透即可。放冰水里冰镇15分钟。辣椒油、姜末、青椒丁倒入碗里，加香菜、麻油、酱油。...