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失眠可以减肥吗 睡眠不足人会瘦吗 睡眠不足不仅不会变瘦，还会引起肥胖。人在睡眠不足的情况下，整个新陈代谢的过程会被打乱，而一些人会更有饥饿的感觉，从而摄入更多热量，造成脂肪的堆积，使人发胖。失眠可以减肥，主要是由于失眠会造成患者食欲下降，从而减少脂肪和能量的摄入，在一定程度上，确实可以达到减肥的目...