吃胡萝卜木耳热量高吗

频道：热量查询日期：2023-11-21 14:55:14 浏览：19

早上吃了一碗杂粮粥,一碗蘸酱木耳,两根胡萝卜,一个西红柿,四袋170克... 如果你每餐都是按这个量来的话，那肯定是会长胖的。如果就只是这一次这么吃法，我觉得不会胖的，顶多是消化不良了，当然如果你的体质是属于那种吃多少都不胖的类型最好了。早餐吃五谷杂粮粥不会发胖，常吃可以让身材更苗条。有些五谷杂粮中...