术后饮食减肥不运动行吗

频道：运动减肥日期：2023-11-21 14:45:13 浏览：18

少吃饭不锻炼真的会瘦吗? 1、不能，一般减肥成功的心态和方法都很很重要，如果单凭一时的热情况很难减肥成功，建议可以设定一个短期目标：比如一个月减2斤，下个月再减2斤，慢慢的达到你心目中的理想体重。2、会瘦，但并不提倡大家采用这样的减肥方式，因为容易导致我们营养不良。减肥的主要目标是什么？减肥的主要目...