简易减肥蔬菜食谱做法视频

频道：蔬菜日期：2023-11-21 12:25:10 浏览：30

吃什么有利于减肥瘦身呢?简单的减肥食谱怎么做? 1、粉蒸茼蒿做法：茼蒿清洗干净，沥干水分，这一步要时间久点，把水控干净。处理好后装进大碗，倒入三勺玉米面搅拌均匀，再加入一勺面粉搅拌均匀，每片茼蒿都均匀地裹上粉。接着将茼蒿放进蒸锅，大火蒸七八分钟。2、酸奶：选取脱脂的酸奶，加入适量的水果可以增加口感...