泡饭减肥做法窍门视频下载

频道：减肥窍门日期：2023-11-21 12:05:13 浏览：22

各种泡饭做法大全咸肉菜泡饭所需食材：油菜（酸菜也可以）、腌过的咸肉、植物油。先把肉切成薄片，油菜洗干净后剁碎。先把锅热一下，在锅里倒入植物油，加入油菜翻炒直至变色后盛出。制作方法：在碗中盛入米饭，撒上海苔丝、芝麻和话梅，再以适量盐、酱油、芥末调味；泡制玄米茶汤，倒入碗中，没过米饭2/3处即可。玄米...