减肥餐能吃西米吗

频道：减肥餐日期：2023-11-20 11:05:16 浏览：28

西米会不会长胖一般人群都能吃西米，但对于消化不良的人来说，是不适合吃西米的，否则会加重不适症状。西米含有的淀粉，在人体经过转换变成葡萄糖，如果血糖本身就高，是不能吃西米的，对身体健康不利。其实西米露是淀粉类食物西米制成的，它的本质在加工中就有所改变，使西米露的热量不会太高，但是不能多吃，吃多了也还...